فرفال والروبيان

فرفال والروبيان يتطلب ما يقرب من 45 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 1.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية لها 316 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك البقدونس والكبر ومرق الدجاج منزوع الدسم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة. حاول الروبيان الاسباني وفرفال, الروبيان مع فرفال والكوسا، و بيستو كوسة مع روبيان وفرفالي لوصفات مماثلة.