فاهيتا دجاج الهليون
قد تكون فاهيتا دجاج الهليون هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 399 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. ل Serving 2.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل ، ملح الثوم ، سلطة خلع الملابس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة. حاول فاهيتا دجاج لا مانشن-فاهيتا هي طبق تكس مكس يستمتع به الجميع, فاهيتا دجاج تيكيلا لايم وجدل تتبيلة الدجاج العظيم، و فاهيتا دي كارني (فاهيتا ستيك) لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع الدجاج في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق ؛ أضف صلصة السلطة. ختم كيس وتحول إلى معطف ؛ الثلاجة لمدة 4 ساعات ، وتحول عدة مرات.
استنزاف وتجاهل ماء مالح. في مقلاة كبيرة غير لاصقة ، اقلي الدجاج بالزيت لمدة 3 دقائق.
يضاف الهليون والفلفل والذرة والبصل. يطهى ، مكشوفا لمدة 7 دقائق أو حتى تصبح عصائر الدجاج صافية والخضروات طرية مقرمشة مع التحريك من حين لآخر. ضجة في عصير الليمون والملح والثوم والفلفل. ملعقة 1/2 كوب على كل التورتيا.