فانيلا تشاي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المشروبات ، لذا جرب شاي الفانيليا. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 80 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 52 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الشاي والبذور من قرون الهيل وحليب الصويا والفانيليا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. حاول الفانيليا تشاي التوابل البروتين الفطائر مع العسل تشاي شراب (فرنك غيني), شاي الفانيليا، و الفانيليا تشاي الكعك لوصفات مماثلة.