فاكهة وقلمي كابوبس

تخدم هذه الوصفة 15 وتكلف 65 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 86 سعرة حرارية. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 62 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط أسياخ الخيزران ، مزيج الأصلي ، والفواكه ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل الفراولة بقلمي كابوبس, فطيرة الكرز الكريمية مع كابوبس فاكهة قوس قزح، و كابوبس الفاكهة مع كوليس الفاكهة الاستوائية.