صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة9
مجلة

فاكهة مشوية مع رذاذ الروم

فاكهة مشوية مع رذاذ الروم
الفاكهة سيخ مع رذاذ الروم هو خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي وصفة مع 8 حصص. ل 61 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 82 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك أناناس وعصير ليمون وقرفة مطحونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول أعواد فواكه مجمدة مع فاكهة العاطفة ورذاذ الليمون, فاكهة مشوية على أسياخ مع صلصة الزبادي والعسل، و الصيف الفاكهة رذاذ كعكة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
نقع أسياخ خشبية في الماء الساخن 30 دقيقة. إرم شرائح الموز مع عصير الليمون.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
2 رطل من الجمبري العملاق المقشر والمنظف مع ترك الذيل سليما2 رطل من الجمبري العملاق المقشر والمنظف مع ترك الذيل سليما
2
ضع شرائح الموز والأناناس والفاكهة النجمية بالتناوب على أسياخ.
المكونات سوف تحتاج
ستارفروتستارفروت
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
3
ضعها على رف سلكي في مقلاة دجاج التسمين المبطنة بورق الألمنيوم. تغطية والبرد تصل إلى 8 ساعات ، إذا رغبت في ذلك.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
مزيج من توابل شرائح اللحم أو الملح والفلفل الأسود المطحون الطازجمزيج من توابل شرائح اللحم أو الملح والفلفل الأسود المطحون الطازج
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
4
سخن الفرن للشواء.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
5
يمزج السكر والقرفة ويرش فوق الفاكهة.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
6
شواء 4 بوصة من الحرارة 5 دقائق على كل جانب أو حتى احمر طفيفة.
7
رذاذ مع الروم.
المكونات سوف تحتاج
عسل الحمضياتعسل الحمضيات