فافاس مهروس (فاصوليا عريضة) وخضر

قد تكون الفافا المهروسة (الفاصوليا العريضة) والخضر وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. هذه الوصفة تخدم 1. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 79 جرام بروتين, 61 جرام دهون، وما مجموعه 1592 سعرة حرارية. ل Serving 3.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 70% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك فاصوليا ، ثوم ، خضار خردل ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة فائقة. فافاس بورتوغيزا (فاصوليا عريضة مع لحم الخنزير المقدد والأعشاب ), البصل بالكراميل والفاصوليا (الفول)، و فافاس ، فاصوليا خضراء ، بازلاء وشرائط كوسة تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.