صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة13
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فاصوليا خضراء على الطراز الريفي مع بطاطس حمراء

فاصوليا خضراء على الطراز الريفي مع بطاطس حمراء
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الفاصوليا الخضراء على الطراز الريفي مع البطاطس الحمراء. هذا الغلوتين الحرة, الألبان الحرة, وكامل 30 يخدم وصفة 8 والتكاليف 99 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 257 سعرة حرارية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل ، ذيول الديك الرومي ، الفلفل المطحون ، وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 58%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل فاصوليا خضراء على الطراز الريفي, جنوب البلاد الفاصوليا الخضراء والبطاطا الجديدة، و فاصوليا خضراء على الطريقة الجنوبية مع بطاطس جديدة.

تعليمات

1
ضع ذيول الديك الرومي والبصل في فرن هولندي 4 لتر واملأ نصف الطريق بالماء. يتبل بالملح والفلفل ومسحوق الثوم. يغلى المزيج ، ثم يغطى ويترك على نار خفيفة حتى يسقط اللحم من العظام ، حوالي 2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الثوممسحوق الثوم
فلفلفلفل
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
البصلالبصل
المياهالمياه
اللحوماللحوم
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
2
قم بإزالة العظام والجلد ؛ أعد اللحم إلى القدر. تجاهل العظام والجلد.
المكونات سوف تحتاج
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
أضيفي الفاصوليا الخضراء إلى الفرن الهولندي واتركيها على نار هادئة لمدة 20 دقيقة ، ثم أضيفي البطاطس. يطهى على نار خفيفة لمدة 10 إلى 15 دقيقة أخرى ، أو حتى يمكن ثقبها بسهولة بالشوكة.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراءفاصوليا خضراء
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي