فاصوليا خضراء على الطراز الريفي مع بطاطس حمراء
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الفاصوليا الخضراء على الطراز الريفي مع البطاطس الحمراء. هذا الغلوتين الحرة, الألبان الحرة, وكامل 30 يخدم وصفة 8 والتكاليف 99 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 257 سعرة حرارية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل ، ذيول الديك الرومي ، الفلفل المطحون ، وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 58%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل فاصوليا خضراء على الطراز الريفي, جنوب البلاد الفاصوليا الخضراء والبطاطا الجديدة، و فاصوليا خضراء على الطريقة الجنوبية مع بطاطس جديدة.
تعليمات
ضع ذيول الديك الرومي والبصل في فرن هولندي 4 لتر واملأ نصف الطريق بالماء. يتبل بالملح والفلفل ومسحوق الثوم. يغلى المزيج ، ثم يغطى ويترك على نار خفيفة حتى يسقط اللحم من العظام ، حوالي 2 ساعة.
قم بإزالة العظام والجلد ؛ أعد اللحم إلى القدر. تجاهل العظام والجلد.
أضيفي الفاصوليا الخضراء إلى الفرن الهولندي واتركيها على نار هادئة لمدة 20 دقيقة ، ثم أضيفي البطاطس. يطهى على نار خفيفة لمدة 10 إلى 15 دقيقة أخرى ، أو حتى يمكن ثقبها بسهولة بالشوكة.