صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص45
نقاط الصحة1
مجلة

فاصوليا خضراء حارة ومقرمشة مع الليمون

فاصوليا خضراء حارة ومقرمشة مع الليمون
حار, الفاصوليا الخضراء مخلل مقدد مع الليمون قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 45 وتكاليف 14 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 23 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك في.- قطعة طويلة كومبو والملح موافق للشريعة اليهودية والليمون ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي الفاصوليا الخضراء المخللة الحارة, الفاصوليا الخضراء المخللة الحارة، و الفاصوليا الخضراء المخللة المقرمشة والحارة.

تعليمات

1
يغلى قدر متوسط من الماء ويغلى الفاصوليا الخضراء حتى تصبح طرية-مقرمشة ، من 2 إلى 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضر، مقطع إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمرالبصل الأخضر، مقطع إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
2
يصفى ويوضع في وعاء كبير عازل للحرارة.
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
جلب 2 1/2 كوب ماء ليغلي في وعاء متوسط آخر مع الخل والسكر والملح والفلفل والفلفل والكومبو. بمجرد أن يغلي السائل ، يسكب فوق الفاصوليا ويضاف الليمون.
المكونات سوف تحتاج
حزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البريحزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البري
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب
كومبوكومبو
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
4
السماح لتبرد لدرجة حرارة الغرفة. شق 3 من الفلفل الحار للسماح للبذور بالانسكاب إلى سائل. البرد ، مغطاة ، بين عشية وضحاها للسماح النكهات تطوير.
المكونات سوف تحتاج
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
5
قدميها باردة. يحتفظ ، مبردة ، تصل إلى 1 أسبوع.
6
* البحث في محلات البقالة' الأطعمة الآسيوية الممر.