صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص1
نقاط الصحة87
مجلة

فارو مع الخرشوف وسلطة الأعشاب

5
4
3
2
1
فارو مع الخرشوف وسلطة الأعشاب

فارو مع الخرشوف وسلطة الأعشاب

فارو مع الخرشوف وسلطة عشب قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 18.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 77% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 81 جرام بروتين, 77 جرام دهون، وما مجموعه 2748 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 1. إذا كان لديك جذر الكرفس وزيت الزيتون والجزر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل فارو هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع من السهل فطيرة التفاح كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة فارو مع الطماطم المجففة والخرشوف, سلطة فارو مع الخرشوف المتبل والجرجير والفيتا، و مقلاة-دجاج مشوي مع فارو وهيرب بيستو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر كبيرة ، تذوب 2 ملاعق كبيرة من الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
1 كمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً1 كمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
يضاف الجزر وجذر الكرفس والبصل ومكعبات الكرفس وورق الغار ويطهى على نار معتدلة مع التحريك من حين لآخر ، حتى تصبح الخضار بنية خفيفة ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
سيليرياكسيليرياك
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
6 إلى 8 حبات فلفل أسود كاملة6 إلى 8 حبات فلفل أسود كاملة
ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من خردل العسلملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من خردل العسل
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
قطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأنقطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأن
3
إضافة فارو ويطهى مع التحريك ، لمدة 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
فاروفارو
4
يضاف النبيذ ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى يمتص تماما ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
5
يضاف نصف المرق ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى يمتص تماما ، حوالي 12 دقيقة. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
6
يضاف المرق المتبقي ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى يمتص تماما ، لمدة 12 دقيقة أطول. تجاهل ورقة الغار. ضجة في الجبن المبشور جنبا إلى جنب مع الخرشوف والباقي 2 ملاعق كبيرة من الزبدة حتى دسم. ملعقة في الأطباق.
المكونات سوف تحتاج
1 خس روماني صغير الحجم، مفروم1 خس روماني صغير الحجم، مفروم
6 إلى 8 حبات فلفل أسود كاملة6 إلى 8 حبات فلفل أسود كاملة
1 كمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً1 كمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
7
في وعاء متوسط الحجم ، أضيفي شرائح الكرفس وأوراق الكرفس مع البقدونس والثوم المعمر والطرخون.
المكونات سوف تحتاج
جريب فروت أحمر، مقسم إلى نصفينجريب فروت أحمر، مقسم إلى نصفين
كل فلفل أحمر وأصفر وبرتقالي حلو مفرومكل فلفل أحمر وأصفر وبرتقالي حلو مفروم
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
8
يضاف الخل والزيت ويتبل بالملح والفلفل ويقلب. تل سلطة على فارو ، مقبلات مع نجارة الجبن وخدمتها.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
فاروفارو
(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)

المكونات

1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوقية منقع الخرشوف الطفل ، ينضب والنصفأوقية منقع الخرشوف الطفل ، ينضب والنصف1بطاطا، مقشرة ومقطعة إلى شرائح سميكةبطاطا، مقشرة ومقطعة إلى شرائح سميكة1الجزر ، مكعبات ناعماالجزر ، مكعبات ناعما2ضلوع الكرفس ، -1 مكعبات ناعما و 1 شرائح رقيقة ، بالإضافة إلى 1/2ضلوع الكرفس ، -1 مكعبات ناعما و 1 شرائح رقيقة ، بالإضافة إلى 1/21صغيرجذر الكرفس ، مقشر ومقطع ناعماجذر الكرفس ، مقشر ومقطع ناعما591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالثوم المعمر مقصوصالثوم المعمر مقصوص2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنبيذ الأبيض الجافالنبيذ الأبيض الجاف3971 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.أكواب فاروأكواب فارو1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق البقدونس المسطحةأوراق البقدونس المسطحة33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةجبنة جرانا بادانو المبشورة ، بالإضافة إلى الجبن المحلوق للتزيينجبنة جرانا بادانو المبشورة ، بالإضافة إلى الجبن المحلوق للتزيين9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الدجاج منخفض الصوديوممرق الدجاج منخفض الصوديوم1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز1صغيرالبصل ، مكعبات ناعماالبصل ، مكعبات ناعما1لكل واحد.ملح وفلفل مطحون طازجملح وفلفل مطحون طازج1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومأوراق الطرخونأوراق الطرخون43 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزبدة غير مملحةزبدة غير مملحة1أوريو محشو مزدوجخل النبيذ الأبيضخل النبيذ الأبيض
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا