فارو ، زيتون أخضر ، وسلطة فيتا

قد تكون سلطة فارو والزيتون الأخضر والفيتا مجرد طبق جانبي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 8 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 328 سعرة حرارية. ل Serving 1.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على زيتون خفيف مثل لوك ، وأوراق البقدونس ذات الأوراق المسطحة ، وحليب الأغنام ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة فارو مع الفاصوليا الخضراء والفجل والفيتا, سلطة الفاصوليا الخضراء والفيتا والزيتون الأسود، و كعك كسكس فيتان والبصل الأخضر فوق سلطة الطماطم والزيتون لوصفات مماثلة.