فارلز البطاطس الأيرلندية

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الأوروبية ، لذا جرب فارلز البطاطس الأيرلندية. هذا الغلوتين الحرة, فودماب ودية, ويقدم وصفة نباتية 4 والتكاليف 31 سنتا لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 149 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. وجد 17 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم القديس باتريك. إذا كان لديك زبدة وبطاطا وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 71%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل الصودا فارلز, فارلز الصودا محلية الصنع ، مورسيلا والبيض، و فطيرة البطاطس الأيرلندية.