غولاش

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الجولاش. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 34 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 496 سعرة حرارية. ل 2 2.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك الفطر والبازلاء والمعكرونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ أوروبا الشرقية. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 83%. حاول وعاء واحد غولاش, أفضل من أي وقت مضى اليخني، و غولاش لوصفات مماثلة.