صعوبةخبير
جاهز25 ساعة
حصص8
نقاط الصحة6
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

غراتان شمر البطاطس

غراتان شمر البطاطس
قد يكون غراتان شمر البطاطس هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين 8 والتكاليف 78 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 178 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 ساعة. إذا كان لديك زبدة وجبن غروي أوكر خشنا وبطاطا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس من المدهش جدا ملعقة النتيجة من 39%. حاول الشمر-البطاطا الاتحاد الافريقي غراتان, غراتان البطاطس والشمر، و غراتان الشمر والبطاطس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 450 F فهرنهايت مع رف في الثلث السفلي من الفرن. زبدة وعاء غراتان ضحل 2 لتر مقاوم للهب أو طبق خبز (ليس زجاجا.)
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
فرنفرن
2
قطع سعف من الشمر وختم بما فيه الكفاية لقياس 1 ملعقة كبيرة. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
الشمرالشمر
3
قطع وتجاهل سيقان. ربع الشمر بالطول وقطع رقيقة جدا مع تقطيع اللحم في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
الشمرالشمر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
قشر البطاطا وقطع رقيقة جدا مع تقطيع اللحم في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
أضيفي الزبدة مع 3/4 ملعقة صغيرة ملح و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل وقلبي حتى تغطى.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
فلفلفلفل
الملحالملح
6
نقل الخضروات إلى طبق غراتان ، ونشرها في طبقة حتى ، وتغطي بإحكام مع احباط.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
7
اخبزيها لمدة 30 دقيقة ، ثم قللي الفرن إلى 350 F فهرنهايت واستمري في الخبز حتى تنضج الخضار ، 20 إلى 25 دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
8
أخرجيها من الفرن وأزيلي ورق القصدير ، ثم رشي الغرتن بالتساوي بالجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
فرنفرن
9
سخن الدجاج اللاحم وشواء غراتان 4 إلى 5 بوصات من الحرارة فقط حتى يصبح الجبن ذهبيا خفيفا 4 إلى 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
اللاحماللاحم
10
دع الغرتن يقف قبل 5 دقائق من التقديم.