غراتان الكراث والبطاطس

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين? يمكن أن يكون غراتان الكراث والبطاطس وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 235 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 89 سنتا لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك زيت زيتون ، قليل من الفلفل ، جبنة البارميزان ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة. حاول غراتان البطاطس والكراث, البطاطا الكراث الاتحاد الافريقي غراتان، و غراتان البطاطس والكراث لوصفات مماثلة.