صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة28
مجلة

غراتان السبانخ

غراتان السبانخ
يتطلب غراتان السبانخ حوالي 1 ساعة و 35 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.26 دولار لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 371 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 495 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والدقيق والسبانخ ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 91%، وهو السوبر. حاول غراتان السبانخ, غراتان السبانخ، و غراتان سيمولينان والسبانخ لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت. تذوب الزبدة في مقلاة ثقيلة القاع على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
مقلاةمقلاة
3
يضاف البصل ويقلى حتى يصبح شفافا ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
4
يضاف الدقيق وجوزة الطيب ويطهى مع التحريك لمدة 2 دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
جوزة الطيبجوزة الطيب
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
5
أضيفي الكريمة والحليب واطبخي حتى تتكاثف. اعصر أكبر قدر ممكن من السوائل من السبانخ وأضف السبانخ إلى الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
السبانخالسبانخ
كريمكريم
صلصةصلصة
الحليبالحليب
6
أضف 1/2 كوب من جبنة البارميزان واخلط جيدا. الموسم ، حسب الذوق ، مع الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
ملح وفلفلملح وفلفل
7
انقلي السبانخ إلى طبق للخبز ورشي 1/2 كوب بارميزان المتبقي والغرويير في الأعلى.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
جرويرجروير
السبانخالسبانخ
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
8
اخبزيها لمدة 20 دقيقة حتى تصبح ساخنة وشمبانيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
9
قدميها ساخنة.
10
ملاحظة: تم تحديث هذه الوصفة وقد تختلف عما تم بثه أو نشره في الأصل.