صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

غراتان الزيتون المعكرونة

5
4
3
2
1
غراتان الزيتون المعكرونة

غراتان الزيتون المعكرونة

المعكرونة غرتن الزيتون يتطلب ما يقرب من 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 10. حصة واحدة تحتوي على 388 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 34 جرام دهون. ل 79 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من المارجرين وكريمة الكرتون وجبن الشيدر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجانبي حقا. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 24%. حاول غراتان المعكرونة, المعكرونة الاتحاد الافريقي غراتان، و غراتان البطاطس والمعكرونة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
2
يصفى ويوضع جانبا.
3
يقلى الفلفل الأخضر والكرفس والبصل في زيت الزيتون الساخن في مقلاة متوسطة على نار متوسطة عالية 5 دقائق أو حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأخضرالفلفل الأخضر
زيت الزيتونزيت الزيتون
الكرفسالكرفس
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
يمزج الخضار والمعكرونة والمايونيز والمكونات الـ 7 التالية في وعاء كبير ؛ يقلب جيدا.
المكونات سوف تحتاج
مايونيزمايونيز
الخضرواتالخضروات
المعكرونةالمعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
انقله إلى طبق خبز مدهون 1 1/2 لتر.
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
6
خبز ، وكشف ، في 325 لمدة 20 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
يمزج فتات الخبز والسمن ويقلب جيدا.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبزفتات الخبز
السمنالسمن
8
يرش خليط فتات الخبز والفلفل الحلو على طبق خزفي.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبزفتات الخبز
بابريكابابريكا
9
اخبز 10 دقائق إضافية أو حتى يسخن جيدا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن

المكونات

0قطع حلوى التوفي من هيث بارمع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)1131 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.شرائح الفطر ، استنزفتشرائح الفطر ، استنزفت791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكرفس المفرومالكرفس المفروم2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.كريم الكرتون الحامضكريم الكرتون الحامض2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمعكرونة الكوع ، غير مطبوخةمعكرونة الكوع ، غير مطبوخة791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفلفل الأخضر المفرومالفلفل الأخضر المفروم0قطع حلوى التوفي من هيث بارفلفل أحمر مطحونفلفل أحمر مطحون591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفتات الخبز الإيطاليةفتات الخبز الإيطالية23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالسمن ، ذابالسمن ، ذاب2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر1131 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.شرائح الزيتون الناضجة ، استنزفتشرائح الزيتون الناضجة ، استنزفت791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفرومالبصل المفروم0قطع حلوى التوفي من هيث بارأونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج1131 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.مكعبات بيمينتو ، مصفىمكعبات بيمينتو ، مصفى571 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.1/2 كوب جبنة شيدر مبشورة1/2 كوب جبنة شيدر مبشورة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا