غراتان البرتقال

غراتان البرتقال هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. ل Serving 1.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 189 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على الزبادي اليوناني والزنجبيل المسكر ومربى البرتقال وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل غرتن البرتقال الزنجبيل, غراتان الهندباء البلجيكية مع لحم الخنزير المقدد (غراتان دينديف أردنيز)، و بلجيكي شيكونز أو غراتان (إنديفيس أو غراتان).