غداء الأحد: تجزئة السمك

غداء الأحد: قد يكون تجزئة السمك مجرد طبق جانبي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية على 409 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 1.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الزبدة والفلفل والحليب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من يأكل خطيرة لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. حاول غداء الأحد: اليقطين والبانسيتان والبطاطس, غداء الأحد: كعك السمك البسيط، و غداء الأحد: سمك مقلي ويوكا لوصفات مماثلة.