عيد بوذا (الخضار المقلي)

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب عيد بوذا (الخضار المقلي). هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 186 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 9 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط ميرين ، مرق الخضار ، والقرنبيط ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل لحم البقر والملفوف يقلب, الدجاج والقرنبيط المقلي، و شريحة لحم السمسم.