عيد الشكر: البطاطا الحلوة المهروسة ومرق الحوصلة

بحاجة الى صلصة نباتية خالية من الغلوتين? عيد الشكر: يمكن أن تكون البطاطا الحلوة المهروسة ومرق الحوصلة وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 178 سعرة حرارية. ل 62 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والكراث والبطاطا الحلوة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الشكر حدث. هذه الوصفة من هذا الطهاة ماما لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 70%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل روست فيرمونت ديك رومي مع مرق الحوصلة والسجق وصلصة المريمية ، لعيد الشكر, مرق الديك الرومي المطحون فوق البطاطا الحلوة المهروسة، و نقانق الدجاج ومرق البصل فوق البطاطا الحلوة المهروسة.