صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة3
مجلة

عنبية وريحان عصير الليمون

عنبية وريحان عصير الليمون
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المشروبات ، لذا جرب عصير الليمون عنبية والريحان. ل 70 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 95 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على عصير الليمون والتوت والسكر المحبب وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل عنبية وريحان عصير الليمون, فطائر صغيرة من عصير الليمون بالريحان المجمد، و الفراولة الريحان عصير الليمون.

تعليمات

1
ابدأ بعصير الليمون الطازج في إبريق.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
2
يمزج التوت الأزرق وأوراق الريحان والسكر المحبب في إبريق مع عصير الليمون.
المكونات سوف تحتاج
حبيبات السكرحبيبات السكر
ريحان طازجريحان طازج
العنب البريالعنب البري
عصير الليمونعصير الليمون
3
أضف الماء ؛ اسمحوا الوقوف 30 دقيقة. اضغط من خلال منخل ناعم في وعاء متوسط ؛ تجاهل المواد الصلبة. عودة الخليط إلى جرة ، وتخدم على الجليد.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
الجليدالجليد
المعدات التي سوف تستخدمها
غربالغربال
وعاءوعاء

المعدات