عنبية وجوز الشوفان

التوت والجوز الشوفان هو خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي وجبة الصباح. ل 68 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 213 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط العنب البري والماء والجوز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 33 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول دقيق الشوفان عنبية الجوز, عنبية الجوز دقيق الشوفان الكوكيز، و توت الجوز الشوفان الكعك قمم لوصفات مماثلة.