عنبية نخر
بحاجة الى طبق جانبي نباتي? يمكن أن يكون نخر التوت وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 489 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.84 دولار لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك جوزة الطيب المطحون والدقيق وقشر الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. حاول عنبية نخر, عنبية نخر، و نخر الخوخ والتوت لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة من 10 إلى 12 بوصة على نار متوسطة ، قم بتحريك العنب البري بشكل متكرر ، و 1/3 كوب سكر ، ودبس السكر ، وقشر الليمون ، وعصير الليمون ، وجوزة الطيب ، والقرنفل ، و 1/2 كوب ماء حتى يغلي الخليط. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة حتى يطلق التوت عصائره وتمزج النكهات ، حوالي 10 دقائق.
وفي الوقت نفسه ، في وعاء كبير ، مزيج الدقيق ، ومسحوق الخبز والملح ، والباقي 1 ملعقة كبيرة من السكر. باستخدام أصابعك أو خلاط المعجنات ، افركي الزبدة أو قطعيها إلى خليط الدقيق حتى تتشكل فتات خشنة.
يضاف الحليب ويقلب فقط حتى يشكل الخليط عجينة طرية (لا تفرط في الخلط).
ضعي 1/4 كوب من العجين في خليط الفاكهة المغلي. غطي المقلاة واتركيها على نار هادئة حتى يخرج سيخ خشبي يتم إدخاله في وسط الزلابية نظيفا ، حوالي 15 دقيقة. تسكب الزلابية الدافئة والفاكهة بالتساوي في أربعة أوعية وترش الأجزاء بالكريمة إذا رغبت في ذلك.