صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة10
مجلة

عنبية نخر

عنبية نخر
بحاجة الى طبق جانبي نباتي? يمكن أن يكون نخر التوت وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 489 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.84 دولار لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك جوزة الطيب المطحون والدقيق وقشر الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. حاول عنبية نخر, عنبية نخر، و نخر الخوخ والتوت لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة من 10 إلى 12 بوصة على نار متوسطة ، قم بتحريك العنب البري بشكل متكرر ، و 1/3 كوب سكر ، ودبس السكر ، وقشر الليمون ، وعصير الليمون ، وجوزة الطيب ، والقرنفل ، و 1/2 كوب ماء حتى يغلي الخليط. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة حتى يطلق التوت عصائره وتمزج النكهات ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
العنب البريالعنب البري
عصير الليمونعصير الليمون
قشر الليمونقشر الليمون
دبس السكردبس السكر
التوتالتوت
القرنفلالقرنفل
جوزة الطيبجوزة الطيب
السكرالسكر
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
وفي الوقت نفسه ، في وعاء كبير ، مزيج الدقيق ، ومسحوق الخبز والملح ، والباقي 1 ملعقة كبيرة من السكر. باستخدام أصابعك أو خلاط المعجنات ، افركي الزبدة أو قطعيها إلى خليط الدقيق حتى تتشكل فتات خشنة.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الخبزمسحوق الخبز
زبدةزبدة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
السكرالسكر
الملحالملح
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
وعاءوعاء
3
يضاف الحليب ويقلب فقط حتى يشكل الخليط عجينة طرية (لا تفرط في الخلط).
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
الحليبالحليب
4
ضعي 1/4 كوب من العجين في خليط الفاكهة المغلي. غطي المقلاة واتركيها على نار هادئة حتى يخرج سيخ خشبي يتم إدخاله في وسط الزلابية نظيفا ، حوالي 15 دقيقة. تسكب الزلابية الدافئة والفاكهة بالتساوي في أربعة أوعية وترش الأجزاء بالكريمة إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
كريمكريم
العجينالعجين
الفاكهةالفاكهة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
أسياخأسياخ
وعاءوعاء