صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة4
مجلة

عنبية المهرب

عنبية المهرب
هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 1.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 188 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من عصير توت الرمان والحليب وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الفول المهرب, توست فرنسي مخبوز عنبية مع أماريتي كرامبل وشراب القيقب عنبية، و سلطة خضار عنبية ومانجو مشكلة مع صلصة الخل عنبية والجوافة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في الخلاط ، ضع الحليب والروم وعصير الليمون ومحتويات يوبليت-كيس عصير مجمد. غطاء ؛ مزيج على سرعة عالية 1 دقيقة إلى 1 دقيقة 30 ثانية ، ووقف خلاط لكشط أسفل الجانبين حسب الضرورة ، حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
عصيرعصير
الحليبالحليب
رمرم
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
2
تصب في النظارات.

المعدات