صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص9
نقاط الصحة3
مجلة

عنبية القيقب الإفطار خبز

عنبية القيقب الإفطار خبز
إذا كان لديك ما يقرب من 1 ساعة و 15 دقيقة لقضاء في المطبخ ، قد يكون خبز الإفطار القيقب التوت مذهلة لاكتو أوفو نباتي وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 9. ل Serving 1.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 563 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 37 جرام دهون. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الميلاد. كان 520 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. إذا كان لديك خبز ريفي وشراب القيقب والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 0%، وهو قابل للتحسين. وصفات مماثلة تشمل خبز الإفطار عنبية, باليو القيقب عنبية تركيا الإفطار السجق، و القيقب عنبية تركيا السجق الإفطار الفطائر.

تعليمات

1
سخن الفرن ، طبق الخبز الإعدادية: سخن الفرن إلى 350 F ف. دهن طبق خبز مربع 8 أو 9 بوصة.
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
أفخاذ وأرجل الدجاجأفخاذ وأرجل الدجاج
1
ضع نصف مكعبات الخبز في الطبق.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة اليقطينفطيرة اليقطين
2
نرش مكعبات الجبن الكريمي ونصف التوت الأزرق فوق الخبز. أعلى مع مكعبات الخبز المتبقية والتوت.
المكونات سوف تحتاج
الآن ولاحقًا الحلوىالآن ولاحقًا الحلوى
1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)
فطيرة اليقطينفطيرة اليقطين
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
3
يمزج البيض والحليب وشراب القيقب والزبدة المذابة في وعاء كبير ويسكب فوق خليط الخبز.
المكونات سوف تحتاج
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
المعدات التي سوف تستخدمها
البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولالبنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول
4
لجعل قدما, تغطية والبرد بين عشية وضحاها, والمضي قدما في صباح اليوم التالي لخبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
أفخاذ وأرجل الدجاجأفخاذ وأرجل الدجاج
1
خبز في 350 F و حتى سكين إدراجها في مركز يخرج نظيفة ، حوالي 1 ساعة إلى 1 ساعة 20 دقيقة. غطيها بورق الألمنيوم إذا لاحظت أن الحواف تحمر كثيرا أثناء الخبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياريشرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري
أفخاذ وأرجل الدجاجأفخاذ وأرجل الدجاج
علكة فواكه مخططة باللون البرتقاليعلكة فواكه مخططة باللون البرتقالي
1
اتركه لمدة 10 دقائق قبل التقديم.
2
تقطع إلى مربعات للتقديم.
3
تقدم مع شراب القيقب الإضافي.
المكونات سوف تحتاج
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم