صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة15
مجلة

عنبية أزمة بارفيه

عنبية أزمة بارفيه
مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 210 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.17 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من وصفات كرافت لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقط التوت الأزرق وزبادي الفانيليا ورقائق الحبوب وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة فائقة. حاول أوريو كرانش بارفيه, الزبادي أزمة بارفيه، و بيري كرانش بارفيه لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
أضف التوت الأزرق إلى الزبادي ؛ يقلب برفق حتى يمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
2
ضع 1/4 كوب من الحبوب في قاع كل من أكواب بارفيه الأربعة.
المكونات سوف تحتاج
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
3
أعلى كل مع ربع خليط عنبية; تغطية مع الحبوب المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة