عنبية أزمة بارفيه
مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 210 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.17 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من وصفات كرافت لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقط التوت الأزرق وزبادي الفانيليا ورقائق الحبوب وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة فائقة. حاول أوريو كرانش بارفيه, الزبادي أزمة بارفيه، و بيري كرانش بارفيه لوصفات مماثلة.
تعليمات
أضف التوت الأزرق إلى الزبادي ؛ يقلب برفق حتى يمتزج جيدا.
ضع 1/4 كوب من الحبوب في قاع كل من أكواب بارفيه الأربعة.
أعلى كل مع ربع خليط عنبية; تغطية مع الحبوب المتبقية.