صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة11
مجلة

على الطريقة الصينية لحم الخنزير المتن

على الطريقة الصينية لحم الخنزير المتن
قد يكون لحم الخنزير المتن على الطريقة الصينية وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 176 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ل Serving 1.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. توجه إلى المتجر واحصل على العسل وصلصة الصويا والملح المتبل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل تلوين الطعام يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البرتقال حلم الملاك كعكة الغذاء كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول لحم الخنزير الصيني المتن, الصينية-لحم الخنزير المشوي المتن، و تندرلوين لحم الخنزير الصيني مع نودلز بالثوم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
فرشاة لحم الخنزير مع تلوين الطعام ويرش مع الملح محنك.
المكونات سوف تحتاج
2 قطرة من ملون الطعام الأحمر، اختياري2 قطرة من ملون الطعام الأحمر، اختياري
أصابع لحم خفيفة بنكهة البيبروني، مقطعة إلى قطع صغيرةأصابع لحم خفيفة بنكهة البيبروني، مقطعة إلى قطع صغيرة
خس مبشور وطماطم مفرومة، اختياريخس مبشور وطماطم مفرومة، اختياري
2
ضعها على رف في مقلاة ضحلة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فاصوليا كانيلوني، مصفاةفاصوليا كانيلوني، مصفاة
3
اخبزيها ، مكشوفة ، عند 425 دولارا لمدة 30-35 دقيقة أو حتى يقرأ مقياس حرارة اللحم 160 دولارا.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
أفخاذ وأرجل الدجاجأفخاذ وأرجل الدجاج
4
في قدر ، اخلطي عصير الأناناس والشيري أو المرق والعسل وصلصة الصويا والزنجبيل. يغلى المزيج ويترك على نار خفيفة غير مكشوف لمدة 5 دقائق. رشاقته إذا رغبت في ذلك. شريحة لحم الخنزير رقيقة ؛ يقدم مع صلصة الأناناس.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب عنب أخضر أنصاف8 أكواب عنب أخضر أنصاف
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
اللوز الكامل، بقشرته ومحمصاللوز الكامل، بقشرته ومحمص
قشر بطيخ مخلل، 1 برطمانقشر بطيخ مخلل، 1 برطمان
1-1/2 كوب مرق دجاج1-1/2 كوب مرق دجاج
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
خس مبشور وطماطم مفرومة، اختياريخس مبشور وطماطم مفرومة، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب

النبيذ الموصى به: مالبيك, بينوت نوير, سانجيوفيز

مالبيك, بينوت نوير, وسانجيوفيز هي أفضل اختياراتي لحم الخنزير المتن. يعتبر جسم بينوت نوير الخفيف رائعا للتخفيضات الخالية من الدهون ، والصلصات السانجيوفية ذات الجسم المتوسط ، واليخنات ، والأطباق الأخرى متعددة المكونات ، وأزواج التانيك مالبيك كاملة الجسم مع التخفيضات الدهنية والشواء. الزعفران مالبيك دي كاهور لو كالسيفير مع 4.1 من أصل 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 44 دولار لكل زجاجة.
زعفران مالبيك دي كاهور لو كالسيفير
زعفران مالبيك دي كاهور لو كالسيفير
نبيذ داكن بشكل مكثف مع لمسات من الفوشيه على الحافة. هذا مالبيك السخي مليء برائحة الكرز الأسود والأحمر ، تشيز كيك التوت وصندوق التوابل. يتركز الحنك ومشرق ، يتتالي مع نكهات مركزة من البريوش والبرقوق الأحمر الطازج والشوكولاتة الداكنة وجوزة الطيب مدعومة بالتانينات ذات الحبيبات الدقيقة.