صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة0
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

علاج سريع للحلوى

علاج سريع للحلوى
تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 34 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 88 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. مزيج من عصير التفاح مكتنزة, اندفاعة القرفة المطحونة, الهلام الفانيليا الحلوى وجبة خفيفة, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول سريعة وصحية التوت الزبادي علاج, فرانكشتاين أكواب الحلوى-من السهل # هالوين علاج، و بودنغ نانا السريع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سحق خشنا 1 من الرقائق.
المكونات سوف تحتاج
بسكويت شطيرة ويفر مستطيلةبسكويت شطيرة ويفر مستطيلة
2
ضجة في وجبة خفيفة بودنغ مع عصير التفاح والقرفة.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
3
أعلى مع تتصدر جلد ويفر المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
وعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حراريةوعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حرارية
( 55 رقاقة )( 55 رقاقة )