صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة0
مجلة

عصير زنجبيل مالي

عصير زنجبيل مالي
قد يكون عصير الزنجبيل المالي هو المشروب الذي تبحث عنه. ل 12 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 58 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 16. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 42 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط جذر الزنجبيل والنعناع والسكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 11%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل تجديد عصير الجذر / الجزر والبنجر والبرتقال الدم والزنجبيل وعصير الكركم, عصير صحي وتطهير القلب: عصير البنجر والجزر والتفاح والليمون والبرتقال والزنجبيل، و عصير بدون عصارة: عصير التفاح والجزر والبنجر والزنجبيل.

تعليمات

1
ضعي الزنجبيل في الخلاط ، وغطيه بـ 1 1/2 كوب ماء ، واخلطي حتى يصبح الزنجبيل سميكا وفطيرا. يصفى العصير ويعصره من لب الزنجبيل إلى إبريق سعة 2 لتر ، مع عصر خليط الزنجبيل جافا قدر الإمكان.
المكونات سوف تحتاج
حبة فانيليا، مقسمة طوليًا إلى نصفين ومكشطة لجمع بذور الفانيلياحبة فانيليا، مقسمة طوليًا إلى نصفين ومكشطة لجمع بذور الفانيليا
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
قلب عصير الليمون والسكر في عصير الزنجبيل حتى يذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
عصير الزنجبيلعصير الزنجبيل
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
3
يسكب 7 أكواب من الماء في الخليط ويحرك المزيج ويقدم مع أوراق النعناع المسحوقة.
المكونات سوف تحتاج
النعناع أزمةالنعناع أزمة
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون