صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة38
مجلة

عصير الوحش الأخضر

عصير الوحش الأخضر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب عصير الوحش الأخضر. ل 33 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 39 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 5. توجه إلى المتجر والتقاط الزنجبيل والجليد واللفت ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل هالوين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة مذهلة. حاول الوحش عصير الأخضر, عصير الوحش الأخضر، و عصير الوحش الأخضر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع 1 كوب كرنب في الخلاط; حزمة أسفل مع مقبض ملعقة كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
كاليكالي
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
2
أضف 1/2 كوب ماء. نبض عدة مرات لتقطيع أكثر دقة.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
3
إضافة اللفت المتبقية و 1/2 كوب ماء والنبض إلى ختم. يقلب والنبض مرة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
كاليكالي
4
يضاف البقدونس والتفاح والزنجبيل والعسل. مزيج ، ووقف واثارة في كثير من الأحيان ، حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
البقدونسالبقدونس
الزنجبيلالزنجبيل
أبلأبل
العسلالعسل
5
يضاف الثلج ويمزج حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
الجليدالجليد

المعدات