صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة12
مجلة

عصير الموز الثاني

عصير الموز الثاني
الموز عصير الثاني قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 1.35 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 415 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. إذا كان لديك مستخلص الفانيلان والحليب والعسل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي عصير الموز والخوخ واللوز وسر صنع العصير المثالي, وايلد بلوبيري بليس سموثي + المزيد من عصير الموز الخالي من الموز، و عصير المانجو والموز والتين-عصير حلو وصحي.

تعليمات

1
في الخلاط ، يمزج الموز والحليب والبيض وجنين القمح والعسل والفانيليا وجوزة الطيب. امزج حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
جرثومة القمحجرثومة القمح
فانيلافانيلا
الموزالموز
جوزة الطيبجوزة الطيب
العسلالعسل
الحليبالحليب
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
2
تصب في كوب مبرد وتقدم.

المعدات