صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة11
أنواع الأطباقالمرطباتالمشروبات
مجلة

عصير الليمون الدجاج

عصير الليمون الدجاج
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات المشروبات ، لذا جرب دجاج الليمون. ل 1 1.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والألبان على 304 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 4 جرام من الدهون لكل وجبة. كان 106 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. إذا كان لديك سكر بني وأنصاف صدر دجاج ومركز عصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة جيدة جدا من 66%. وصفات مماثلة هي كوكتيل عصير الليمون والتكيلا ليوم عصير الليمون الوطني, عصير الليمون الدجاج، و عصير الليمون ، عصير الليمون الوردي ، الليمون الحامض.

تعليمات

1
في كيس كبير قابل للإغلاق ، اخلطي المكونات الخمسة الأولى.
2
أخرجي نصف التتبيلة في وعاء صغير ؛ غطيها وضعيها في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين
المعدات التي سوف تستخدمها
البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولالبنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول
3
أضف الدجاج إلى الكيس ؛ ختم وتحول إلى معطف. برد طوال الليل مع التقليب من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
4
استنزاف وتجاهل ماء مالح. يشوى ، مغطى ، على نار متوسطة لمدة 10 دقائق على كل جانب ، ويغطى أحيانا بالتتبيلة المحفوظة. اشويها لمدة 5-10 دقائق أطول أو حتى تصبح عصائر الدجاج صافية ؛ تحميص وتقليب عدة مرات.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
5 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات5 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات