عصير القرفة متستر

قد يكون عصير القرفة المخادع مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 218 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك الموز وزبادي القرفة وعصير البرتقال وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل Food.com. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 69%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل متستر الهراء, لازانيا متستر، و عصير كعكة القرفة.