عصير الشمام

بحاجة الى وجبة الصباح الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية? يمكن أن يكون عصير الشمام وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 8 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 251 سعرة حرارية. ل Serving 2.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الزبادي والعسل وعصير البرتقال وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. حاول عصير الشمام, عصير الشمام، و عصير الشمام لوصفات مماثلة.