صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة22
مجلة

عصير الشمام

عصير الشمام
بحاجة الى رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، ووجبة الصباح البدائية? يمكن أن يكون عصير الشمام وصفة ممتازة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 56 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 104 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الشمام وعصير البرتقال والثلج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل عصير الشمام, عصير الشمام، و عصير الشمام.