صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة21
مجلة

عصير الخوخ ميلبا

5
4
3
2
1
عصير الخوخ ميلبا

عصير الخوخ ميلبا

الخوخ ملبا عصير يتطلب تقريبا 5 دقائق من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 220 سعرة حرارية. ل Serving 2.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مزيج من الكاسترد والتوت وعصير البرتقال وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كان 162 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي خال من الغلوتين والبيض اللاكتو النظام الغذائي. كثير من الناس حقا أحب هذه الوجبة الضحى. عموما ، هذه الوصفة يكسب رهيبة ملعقة النتيجة من 89%. عصير الخوخ ميلبا, الخوخ ميلبا الغروب عصير، و الخوخ ميلبا تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.

تعليمات

1
يصفى ويشطف الخوخ ويوضع في الخلاط مع التوت.
المكونات سوف تحتاج
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
أضف عصير البرتقال والكاسترد الطازج وأزيز معا.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونةشرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونة
2 موزة مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة2 موزة مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة
3
يسكب فوق الثلج ويزين بملعقة أخرى من الكاسترد وبعض التوت. أفضل خدمة مبردة.
المكونات سوف تحتاج
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
2 موزة مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة2 موزة مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة
رشة فيرموثرشة فيرموث
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا