صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

عصير التوت المختلط

عصير التوت المختلط
قد يكون عصير التوت المختلط مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. ل 39 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 88 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. هذه الوصفة من Kraftrecipes.com لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط التوت والبسكويت حبوب القمح والحليب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول عصير التوت المختلط, عصير التوت المختلط، و عصير التوت المختلط لوصفات مماثلة.