عصير التفاح والجرانولا الصبار

عصير التفاح والأغاف غرانولان هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي وجبة الصباح. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 27 جرام دهون، وما مجموعه 493 سعرة حرارية. ل Serving 1.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط بذور عباد الشمس وبذور السمسم والعسل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 20 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة مذهلة. حاول عصير التفاح المحلى بالأغاف (خالي من الغلوتين بشكل طبيعي), جرانولا المانجو والأغاف مع الزبادي اليوناني، و التوت الجرانولا مع الصبار القرفة واللوز لوصفات مماثلة.