عصير التفاح مطهو ببطء الملفوف

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب ملفوف عصير التفاح المطهو ببطء. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 85 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 44 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والملفوف والخردل الحبوب الكاملة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول عصير التفاح مطهو ببطء الملفوف الأحمر, الملفوف الأحمر مطهو ببطء مع البصل بالكراميل وعصير التفاح، و عصير التفاح-الملفوف مطهو ببطء & الكراث هوتبوت لوصفات مماثلة.