صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة1
مجلة

عصير التفاح الطازج

عصير التفاح الطازج
عصير التفاح الطازج هو طبق جانبي يقدم 2. ل 95 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والعصر الحجري القديم والبيض اللاكتو على 140 سعرة حرارية, 1 غرام من البروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. مزيج من عصير التفاح والقرفة المطحونة والتفاح اللاذع وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مع ملعقة النتيجة 22%، هذا الطبق ليس ممتازا جدا. حاول الهيل الطازج عصير التفاح المتبل, فطائر التفاح من القمح الكامل مع كومبوت الخوخ الطازج، و باذنجان مشوي وموزاريلان طازج على سياباتا مع فلفل أحمر مشوي ، مايونيز بالثوم ، ريحان طازج وجرجير لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في الخلاط أو محضر الطعام ، اخلطي جميع المكونات ؛ قم بتغطيتها ومعالجتها حتى تصبح ناعمة.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
نقل إلى وعاء صغير. يغطى ويوضع في الثلاجة حتى التقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولالبنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول