عصير البرتقال والموز بيرفوت كونتيسا

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 وجبة الصباح? يمكن أن يكون عصير الموز البرتقالي من بيرفوت كونتيسا وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 107 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 78 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط 2 الموز والفراولة وعصير البرتقال ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل حافي القدمين كونتيسا البرتقال الجنيه كعكة, حافي القدمين كونتيسا البرتقال الجنيه كعكة، و بيرفوت كونتيسان البرتقال الشوكولاته قطعة كعكة.