عصير

عصير هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية وصفة مع 2 حصص. وجبة الصباح هذه تحتوي على 152 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل Food.com. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك الفراولة وزبادي الفانيليا الخالي من الدسم وعصير البرتقال وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 59%. وصفات مماثلة تشمل زبدة الفول السوداني الشوكولاته رقاقة البروتين عصير مع كورا عصير كاتب, عصير الموز والخوخ واللوز وسر صنع العصير المثالي، و موكا شيا البذور عصير مع الشوكولاته كورا عصير مقبلات.