صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة12
مجلة

عصيدة من دقيق الذرة مع صلصة الطماطم مكتنزة وبيكورينو رومانو

عصيدة من دقيق الذرة مع صلصة الطماطم مكتنزة وبيكورينو رومانو
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب عصيدة من دقيق الذرة مع صلصة الطماطم المكتنزة وبيكورينو رومانو. ل 66 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 227 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الماء ودقيق الذرة الفوري وزيت الزيتون البكر الممتاز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول برجر أماتريسيانا مع مربى الطماطم والبصل ولحم الخنزير المقدد ورقائق بيكورينو رومانو, الحمص مع الليمون وبيكورينو رومانو، و الفشار مع بيكورينو رومانو ولحم الخنزير المقدد لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لتحضير عصيدة من دقيق الذرة ، ضعي دقيق الذرة في قدر كبيرة. يضاف الماء تدريجيا و 1/2 ملعقة صغيرة من الملح مع التحريك باستمرار بمضرب. جلب ليغلي. اخفض الحرارة إلى متوسطة ؛ يطهى لمدة 15 دقيقة مع التحريك بشكل متكرر.
المكونات سوف تحتاج
1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
2
يرفع عن النار; ضجة في الجبن المبشور. عصيدة من دقيق الذرة ملعقة في 13 س 9 بوصة عموم المغلفة مع رذاذ الطبخ, نشر بالتساوي. اضغط على غلاف بلاستيكي على سطح عصيدة من دقيق الذرة ؛ البرد 2 ساعة أو حتى شركة.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ
1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
3/4 كوب ريحان طازج مفروم3/4 كوب ريحان طازج مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
12 بسكويت أوريو مطحون ومقسم12 بسكويت أوريو مطحون ومقسم
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
3
لتحضير الصلصة ، اخلطي الطماطم والمكونات الـ 6 التالية (من خلال الفلفل) في وعاء متوسط الحجم ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
4
إعداد شواء.
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
5
قطع عصيدة من دقيق الذرة إلى جولات باستخدام 2 1/2 بوصة قطع الكعكة ؛ معطف كلا الجانبين من جولات بالتساوي مع رذاذ الطبخ. شواء عصيدة من دقيق الذرة 5 دقائق على كل جانب أو حتى لونها بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ
1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج
كوب واحد من مربى الفراولة من Smucker's®، أو أي مربى أو جيلي من Smucker's®كوب واحد من مربى الفراولة من Smucker's®، أو أي مربى أو جيلي من Smucker's®
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بنكهة البطيخحلوى بنكهة البطيخ
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
6
يقدم هذا الطبق مع صلصة الطماطم ، ويرش مع الجبن حلق.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
7
قدميها على الفور.