صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة40
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

عصيدة من دقيق الذرة الناعمة مع بورتوبيللو المشوي وتريفيزو

عصيدة من دقيق الذرة الناعمة مع بورتوبيللو المشوي وتريفيزو
تتطلب عصيدة من دقيق الذرة الناعمة مع بورتوبيللو المشوي وتريفيزو حوالي 45 دقيقة من البداية إلى النهاية. مقابل 6.39 دولارًا أمريكيًا لكل وجبة ، تحصل على طبق جانبي يكفي لأربعة أشخاص. هل تشاهد شكلك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية على 564 سعرة حرارية و 14 جرامًا من البروتين و 35 جرامًا من الدهون لكل وجبة. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. سيكون الرابع من يوليو أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واشتري فطر بورتوبيللو والمردقوش والثوم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. مع درجة ملعقة 73% ، هذا الطبق جيد جدًا. وصفات مماثلة هي شرائح لحم الخنزير المشوية سريعة المملح مع تريفيزو وطبقة البلسميك ، وقطع لحم الخنزير المشوية سريعة المملح مع تريفيزو وطبقة البلسميك ، وبيستيكان ألا فلورنتين مع صلصة ستيك البلسميك-روزماري وتريفيزو المشوية مع جورجونزولا .

تعليمات

1
تسخين الشواية.
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أكواب ماء بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة ملح4 أكواب ماء بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة ملح
2
يُقسم نبات الراديكيو بشكل طولي، ثم يُوضع في طبق فرن زجاجي.
المكونات سوف تحتاج
ماء بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة ملحماء بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة ملح
3
قم بإزالة أقدام البورتوبيلو. تقسيم ووضع القدمين والقبعات في نفس الطبق. في وعاء صغير، اخلطي الخل والثوم والأنشوجة والبردقوش وزيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
8 ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر8 ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر
جبنة بارميزان ريجيانو مبشورة للتمريرجبنة بارميزان ريجيانو مبشورة للتمرير
كوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعةكوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة
المردقوشالمردقوش
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
4
يُسكب فوق الراديكيو والبورتوبيلو ويُترك لمدة ساعة.
المكونات سوف تحتاج
8 ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر8 ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر
ماء بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة ملحماء بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة ملح
5
في قدر سعة 3 لتر، سخني الماء حتى الغليان.
المكونات سوف تحتاج
مياه إضافيةمياه إضافية
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
6
رشّ عصيدة من دقيق الذرة في تيار رفيع، واخفق باستمرار، حتى يتم دمج كل عصيدة من دقيق الذرة ويبدأ الخليط في التكاثف. استخدمي ملعقة خشبية، ثم ارفعي النار عن النار واستمري في التقليب حتى يصبح الخليط سميكًا كالمعجون.
المكونات سوف تحتاج
1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج
المعدات التي سوف تستخدمها
أوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حواليأوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حوالي
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
7
يُضاف الستراكشينو ويُحرَّك ويُطفأ النار.
8
ضعي بورتوبيللو وراديتشيو على الشواية واطهيهما حتى يتفحما قليلاً على جانب واحد، لمدة 4 إلى 5 دقائق تقريبًا، ثم اقلبيهما. يُطهى لمدة 3 إلى 4 دقائق أخرى ثم يُرفع ويُغمس في التتبيلة ويُحرك حول محيط الطبق الكبير.
المكونات سوف تحتاج
8 ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر8 ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر
ماء بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة ملحماء بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة ملح
3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
9
تُسكب عصيدة من دقيق الذرة في المنتصف وتُقدم.
المكونات سوف تحتاج
1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج