صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة15
مجلة

عصي فاكهة جوز الهند

عصي فاكهة جوز الهند
قد تكون عصي فاكهة جوز الهند مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 3.14 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب على 292 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. 2 وجد الناس أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون والعصي والفواكه شارون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 64%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل أعواد فواكه مجمدة مع فاكهة العاطفة ورذاذ الليمون, الكرمل جوز الهند العصي، و العصي الأسماك جوز الهند.