صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

عصائر الشعير

عصائر الشعير
قد تكون عصائر الشعير مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. ل Serving 1.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 512 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. توجه إلى المتجر والتقاط فانيلان الآيس كريم والحليب والفراولة يحفظ ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. مع ملعقة النتيجة 36%، هذا الطبق ليس مذهلا. وصفات مماثلة تشمل عصائر الشعير, بودنغ الشعير بالشوكولاتة بوبس: فاترة ، فودجي الشعير الكمال، و كعكة الشعير الرخام مع زبدة الفول السوداني صقيع الشعير.

تعليمات

1
ضعي 3/4 كوب من الحليب و 1/4 كوب من الشراب بنكهة الشوكولاتة و 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الحليب المملح في الخلاط. تغطية ومزج على سرعة عالية 2 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الحليب المملحمسحوق الحليب المملح
الشوكولاتهالشوكولاته
شرابشراب
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
2
أضف 3 ملاعق آيس كريم الفانيليا. يغطى ويمزج على سرعة منخفضة حوالي 5 ثوان أطول أو حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم الفانيلياآيس كريم الفانيليا
3
تصب في كأسين.
4
كرر 2 مرات مع الحليب المتبقي ، شراب ، مسحوق الحليب مملت والآيس كريم.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الحليب المملحمسحوق الحليب المملح
آيس كريمآيس كريم
شرابشراب
الحليبالحليب

المعدات