عشب يفرك الخاصرة تلميح مشوي
بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، والطبق الرئيسي البدائي? عشب يفرك الخاصرة تلميح المشوي يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. ل Serving 2.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 52 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 305 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 45 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك لحم الخاصرة مشوي ، ومسحوق الثوم ، والفلفل المطحون ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة النتيجة 72%، هذا الطبق صلب. حاول شريحة لحم الخاصرة مع البيبيروناتا, مشوي ضلع مفروك بالأعشاب، و الثوم عشب قشرة العظم لحم الخنزير الخاصرة المشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخلطي الفلفل الحلو وملح الكوشر ومسحوق الثوم والفلفل الأسود ومسحوق البصل والفلفل الحار والأوريجانو والزعتر. ضجة في زيت الزيتون ، والسماح للخليط للجلوس حوالي 15 دقيقة.
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). خط ورقة الخبز مع رقائق الألومنيوم.
ضعي الشواء على صينية الخبز المحضرة ، وغطيها من جميع الجوانب بمزيج التوابل.
مشوي 1 ساعة في الفرن المسخن مسبقا ، أو إلى درجة حرارة داخلية لا تقل عن 145 درجة فهرنهايت (63 درجة مئوية).
اتركيه قبل 15 دقيقة من التقطيع.