صعوبةسهل
جاهز13 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
مجلة

عشب وبري عجة

عشب وبري عجة
عشب وبري عجة يتطلب تقريبا 13 دقيقة من البداية الى النهاية. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 417 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 32 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 18 شخصا وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك الثوم المعمر والفلفل والماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل ويليامز سونوما. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، ونباتي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 60%. حاول عجة التفاح والبري, عجة البيض مع الجبن البري والريحان والفراولة، و أسافين لحم الخنزير المقدد وبري الأومليت مع سلطة الصيف لوصفات مماثلة.