عشب فوكاتشيا
عشب فوكاتشيا قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا خال من الغلوتين, كامل 30, وصفة نباتية لها 14 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 4 سنتات لكل وجبة. إذا كان لديك زيت نباتي وأوراق توابل وماء دافئ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل عشب فوكاتشيا, عشب النفط فوكاتشيا، و البارميزان-عشب فوكاتشيا.
تعليمات
الشحوم بخفة ورقة الكعكة مع تقصير أو رذاذ الطبخ. في وعاء متوسط ، اخلطي الماء والخميرة ومزيج البيسكيك والأوريجانو و 1/4 كوب من البصل و 3 ملاعق صغيرة من الزيت (العجين سيكون طريا).
رش سطح العمل مع مزيج بيسكويك.
ضع العجين على السطح ؛ لفة إلى معطف. اعجن بلطف حوالي 20 مرة ، مع إضافة كمية صغيرة من مزيج البيسكيك إذا التصق العجين بالسطح ، حتى يصبح ناعما.
بات العجين على ورقة الكعكة في جولة 10 بوصة.
يرش البصل المتبقي على العجين.
فرشاة المتبقية ملعقة صغيرة من الزيت على البصل والعجين. غطاء ؛ اسمحوا ترتفع في مكان دافئ حوالي 1 ساعة أو حتى تضاعف في الحجم.
يسخن الفرن إلى 400 F فهرنهايت.
اخبزيها من 14 إلى 17 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا فاتحا. إزالة فورا من ورقة الكعكة لتبريد الرف.