صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة2
مجلة

عشب الليمون-زبدة الزنجبيل

عشب الليمون-زبدة الزنجبيل
بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين وبدائي ونباتي? عشب الليمون-يمكن أن تكون زبدة الزنجبيل وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 574 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 61 جرام دهون كل. ل Serving 3.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة وعشب الليمون والثوم وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 21%. وصفات مماثلة تشمل سلطعون الملك مع عشب الليمون-زبدة الزنجبيل والبطاطا المحمصة, عشب الليمون والزنجبيل الشاي المثلج، و القلقاس مملوء بعشب الليمون والزنجبيل.

تعليمات

1
تقليم وتجاهل قمم صعبة ونهايات الجذر من عشب الليمون.
المكونات سوف تحتاج
إكسير جيإكسير جي
2
إزالة وتجاهل الطبقات الخارجية الصعبة. مع الجانب المسطح من سكين, سحق سيقان الداخلية العطاء; قطع سيقان سحقت إلى قطع 2 بوصة. في مقلاة من 1 1/2 إلى 2 لتر على نار عالية ، اخلطي قطع عشب الليمون والزبدة والزنجبيل والثوم. عندما تذوب الزبدة ، اتجه إلى درجة حرارة منخفضة وحركه كثيرا حتى تمتزج النكهات ، من 15 إلى 20 دقيقة. مع ملعقة فترة زمنية محددة ، ارفع وتخلص من عشب الليمون. استخدم الزبدة ساخنة. إذا جعل ما يصل الى 1 قبل يوم, السماح لتبرد, تغطية, والبرد; يسخن لخدمة.
المكونات سوف تحتاج
إكسير جيإكسير جي
6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
اللوز الكامل، بقشرته ومحمصاللوز الكامل، بقشرته ومحمص
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
علكة فواكه مخططة باللون البرتقاليعلكة فواكه مخططة باللون البرتقالي
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة